Gesucht nach achtsamkeit.

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Anti-Stress: Der Weg der Achtsamkeit

it über Achtsamkeit. Anschließend beschäftigte sie sich mit dem Ansatz des achtsamen Selbstmitgefühls. Dies bildet seither die Richtschnur ihres privaten und beruflichen Handelns. Achts…

Achtsames Selbstmitgefühl - die Antidote in schwierigen Zeiten

Kernkomponenten Achtsamkeit, gemeinsames Mensch-Sein und Selbstfreundlichkeit gegenüber dem Leiden erfahrbar werden. "Mindfulness and Self-Compassion are BFF – Best Friends Forever – Ac…

Fokussiertes Wahrnehmen - MBSR

Gibt man den Begriff „Achtsamkeit“ bei Google ein, erhält man mehr als 9,5 Millionen Ergebnisse, davon ungefähr eine halbe Million Treffer zu wissenschaftlichen Artikeln. Durch die…

Yoga vs. Achtsamkeitsyoga: eine 5000 Jahre alte Weisheit erfährt eine Renaissance

Hatha- Yoga. Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges, nicht urteilendes Gewahrsein, kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind, sagt er. Mit den Prinzipien von Acht…

Wohlfühlen und weiterempfehlen

verlangen, sagt Köchling: „In einer Physiotherapie-Praxis können Behandler:innen beispielsweise über Achtsamkeit oder über rückenfreundliche Morgengymnastik sprechen. Oder die…

Lipödem: A wie Anamnese

seit der Diagnose bewusster und achte mehr auf meine Gesundheit. Mit meiner Erkrankung gehe ich achtsam, selbstbestimmt und glücklich durchs Leben und was nicht passt, wird passend…

Wirtschaftlichkeit und Nachhaltigkeit in Einklang bringen

chkeit meiner Praxis aus? Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit gehen oftmals Hand in Hand. Der achtsame Umgang mit Energie und Ressourcen kann oftmals Kosten reduzieren, z.B. weil…